Tehnike disanja za snažniji imunitet u CPR-u!

Tehnike disanja za snažniji imunitet u CPR-u!

Svakoga dana dišemo. Udah i izdah. Udah i izdah. Automatski proces kojeg smo nesvjesni.

Svoje disanje osjetimo tek kada nam daha nestane, npr. kada se trebamo popeti na 5.sprat a lift ne radi. Disanje je najvažniji proces našeg postojanja. Kako to?

Ako pogledamo izvore naše energije možemo ih sumirati u 4 glavna izvora: hrana i voda, spavanje, pozitivno stanje uma i dah. Od svih tih izvora životne energije najmajne pažnje obraćamo na disanje, a bez njega možemo najkraće. Bez hrane možemo i do par mjeseci, bez vode možemo i nekoliko sedmica, bez sna možemo nekoliko dana, bez pozitivnog uma neki mogu cijeli život… ali bez disanja možemo svega nekoliko minuta u najboljem slučaju.

Zbog toga vas sve sa radošću pozivamo da nam se pridružite na izuzetnoj radionici tehnike disanja i rada na životnoj energiji koja će se održati u subotu, 21.novembra sa početkom u 9:30h kroz koju će vas voditi naša voditeljica yoga programa Nela Atlić.

Radionica je za sve one koji žele:

  • naučiti kako svjesno disati i koristiti dah za osnaživanje cjelokupnog sistema
  • poboljšati zdravlje i disanje
  • prociscenje od mentalnih i fizičkih toksina
  • poboljšati koncentraciju i izdržljivost
  • naučiti kako dovesti um u sadašnji trenutak

Na radionici učimo:

  • šta je to životna energija ( prana )
  • kako se prana kreće u našem tijelu i šta troši a šta dopunjuje pranu
  • glavne izvore prane
  • kako prehrana utiče na stanje naše prane
  • osvještavanje daha i procesa disanja
  • tehnike disanja i kako utiču na naš um, tijelo

Kotizacija za radionicu iznosi 35KM za članove CPR i 40KM za sve ostale zainteresovane.
S obzirom na epidemiološku situaciju i poštovanje mjera radionica je ograničena na 12 polaznika,
a svoje mjesto možete rezervirati prijavom i uplatom kotizacije.

Vaše prijave ali i sve informacije možete dobiti putem:
E: info@cpr.ba
M: 061979602

Leave a Reply