Tehnike disanja za snažniji imunitet u CPR-u!
Članak

Tehnike disanja za snažniji imunitet u CPR-u!

Svakoga dana dišemo. Udah i izdah. Udah i izdah. Automatski proces kojeg smo nesvjesni. Svoje disanje osjetimo tek kada nam daha nestane, npr. kada se trebamo popeti na 5.sprat a lift ne radi. Disanje je najvažniji proces našeg postojanja. Kako to? Ako pogledamo izvore naše energije možemo ih sumirati u 4 glavna izvora: hrana i...

Nova rubrika ; PITAJ PSIHOLOGA!
Članak

Nova rubrika ; PITAJ PSIHOLOGA!

Imate pitanje ili nedoumicu oko čega bi Vam mogao pomoći psiholog? Vrijeme je da dobijete odgovor! Vođeni željom za unaprijeđenjem naše usluge i online sadržaja, kreirali smo posebnu rubriku za sve naše članove i pratioce Centra za ples i rekreaciju – ”Zdravlje i Lifestyle”. U okviru ideje, predstavljamo Vam našeg stručnog saradnika iz oblasti psihologije...

PLEŠITE! Pozitivan uticaj plesa na mozak
Članak

PLEŠITE! Pozitivan uticaj plesa na mozak

Ples je izvanredna ritmična, aerobna i kardiovaskularna vježba za razvoj motoričkih sposobnosti, te osjećaja ravnoteže i koordinacije, povećanje fleksibilnosti zglobova i tonusa mišića trupa, ruku i nogu, a poboljšava i opću pokretljivost. Kroz razvoj čovječanstva ples je oduvijek imao važnu ulogu. U početku je bio dio vjerskih rituala, a oblik socijalnog druženja kroz ples kakvog...