Šta je ustvari Harmony dance program?

Harmony dance treba da dovede u vezu pozitivnu psihologiju i pozitivne aspekte plesa i kao takav posluži kao antistres program. Usljed neodvojive povezanosti tijela i uma korištenje različitih plesnih pokreta omogućuje nam da poboljšavamo vlastitu subjektivnu dobrobit, ono što je posebna prednost ovog programa jeste da on ne iziskuje posebnu fizičku snagu tako da osobe koje imaju određena ograničenja u pogledu izvođenja različitih motoričkih zahtjeva mogu da se uspješno uklope i u zahtjeve ovog programa

S obzirom da plesna aktivnost i ples kao sam takav obićno se izvodi uz odgovarajući muzički ritam postajemo svjesni da  pozadina svakog plesa proizvodi različite emotivne reakcije u našem tijelu, te reakcije mogu da se kreču od nekih manje poželjnih, negativnih emocionalnih stanja poput potištenosti, tuge i odsustva volje za nekim svakodnevnim aktivnostima pa do krajnjeg nekog drugog ekstrema do jedne situacije radosti sreće i ushićenosti.  Ukoliko vam ples predstavlja posebno zadovoljsto ako vam pokret ne pričinjava teškoću probajte Harmony dance program

Pogledajte videa u prilogu